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4月の「冷え」 せんねん灸 冷え暦12ヶ月 桜の「サ」は田の神様のこと、「クラ」は座を意味します。 春を迎え日ざしがやわらかくなって植物がいっせいに目ざめる頃、田の神様は美しい桜の花となって咲くのです。 人々は春の一日、今年もやって来て 足の冷えと腰痛解消のツボ：胞肓（ほうこう）の位置・押し方｜たけしの本当は怖い家庭の医学 09年7月28日放送のたけしの本当は怖い家庭の医学のテーマは、「夏こそ危険！ 冷え性 徹底改善SP」でした。 胞肓（ほうこう）：おしりのくぼみの内側。効能：足先の冷えを解消するツボ。指のまたは気が滞りやすいので刺激して通りをよくします。 手技：手指先でつまんで揉みます。少し痛みを与えるくらいで刺激してみましょう。 冷え症と中国医学 中国医学では冷え症は3

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おしり の 冷え ツボ-冷え性は自律神経の乱れと血液の循環の悪さが原因です。 ツボ押しで体の冷えを解消し、背筋を伸ばしましょう。 紹介するツボは、 自律神経を整え血行を良くする 指間穴（しかんけつ）・虎口（ここう）・八風（はっぷう） と 血海（けっかい） 、 三陰 おしりのコリをほぐす！"お尻ボールほぐし" お尻ボールほぐしの方法 場所に仰向けに寝て、両ひざを立てる。 2 ソフトボールを「臀中(でんちゅう)」というツボ の下に置く。 ※臀中の位置：左右のお尻の中心。目安は、骨盤の下の骨と太ももの付け根のでっぱりを結んだ線を底辺とし

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 足首にある冷えのツボ"三陰交"に独自の編み方でアプローチ。 まるでこたつに入っているかのようなポカポカな足元へ導いてくれる。 ふんわり柔らかな素材を使用していて履き心地抜群なのもポイント！ 価格 ￥1,500 初出：冬のあったか温活グッズ10選！ボディオイルや入浴剤、イン冷えの特効ツボは三陰交です。 三陰交はquestion4の3つの機能（消化吸収・水分代謝・生理機能）に関わる三つの経絡が交わるポイントです。 経絡とは「気・血」が流れる通路で全身にはりめぐらされています。 だから三陰交にお灸をすると3つの機能を同時に高めることができ、 女性におすすめ肩こり・むくみにも「冷え」は大敵！ 今すぐできる"温活"のススメ ツボやカイロで上手にカラダを温めよう ｜ エステー株式会社くらしにプラス Tweet 1今すぐできる"温活"のススメ 2カラダを温めるツボ 3使いすてカイロを賢く使おう 冬になると

1今すぐできる"温活"のススメ 2カラダを温めるツボ 3使いすてカイロを賢く使おう 寒い冬に便利なアイテムといえば"使いすてカイロ"。 場所を選ばないので、ツボを押したり、マッサージするよりも手軽に冷え対策ができるのがうれしいですね実践0〜 簡単な方法なので是非お試しください！ HP：https//bestbodydesigncom/ 経路：https//googl/maps/bXE4SL6mbaS2 埼玉県川口市今回は冷え性のツボとして、特に冷えやすい体質である女性に役立つツボを使ったセルフケアのご紹介です。 お腹の冷えが気になる方は、お腹の冷え対策や五臓六腑と内臓の冷えをご参考ください。 ebisuseitai ど～も、冷え性改善が得意な恵比寿整体院の内山です。 女性に多い冷え性は改善し

冷え症、冷え性の「ツボ」 冷えにお困りの方に試していただきたいツボのご紹介です。正しいツボの場所は鍼灸師にご相談ください。 三陰交（さんいんこう） 冷えのほか、むくみや生理痛、安産のツボとしても有名です。 足の内側、くるぶしにある丸い骨の一番高いところから指4 おしり冷えが不妊に繋がる？！その驚きの関係性 おしりの冷えを放っておいて数か月、私はある日、婦人科のお世話になってしまいました。 来院の理由は、3ヶ月の無月経。 そして結果は、多膿胞性卵巣症候群という病気でした。冷えを解消してくれるツボ、気海 泌尿器系と生殖器系に関係のあるツボ。女性は月経をととのえ､男性は勃起障害や早漏に効きます。 ツボの位置 おへそから指2本分下に下がったところ。 ツボの押し方 最初から強＜押さず、徐々に力を込めて。あたためるのもいいです。 6湧泉（足裏） 体

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 カテゴリ一覧 連載第5回「『冷え』がつらい！ 温活におすすめのツボと習慣とは？ 」 監修：関口 由紀（せきぐち ゆき） ライター：UP LIFE編集部 年5月28日 健康 気温の変化が激しいこの季節。 汗ばむ日が続いたと思えば、急に肌寒くなったり。トップページ › 体の場所で探すツボ › 尻にあるツボ 尻にあるツボ 承扶（しょうふ） 環跳（かんちょう） 長強（ちょうきょう） 会陽（えよう） ツボは血行促進効果があり、内臓の冷え対策には最適な対処法とも言えます。 ツボの効果を高めるにはいくつかの条件が必要となります。 まず、ツボを押す前に体を温める努力をすることが大切です。 冷え切った体でツボを押しても効果が高まりません。

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 ツボおしで改善！ いつでも簡単！手のツボおしで冷えを解消 虎口 親指と人差し指の間の水かきの部分にあるツボです。 親指と人差し指でツボをつまむように挟み、少々強めに押し揉み、指先に向かい引っ張って離します。これを10回ほど行います。 指間穴 のツボを紹介させていただきます (*^^*) 寒い季節になると、腰痛や下肢のだるさ・むくみなどが気になるお客様が多くいらっしゃいます。 腰を支える土台である臀部が、長時間の座りっぱなしや冷えによって筋肉が凝り固まってしまうことが原因のひとつ。

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